Vi er nå inne i egenberedskapsuka, og våre myndigheter ber oss tilpasse vår hverdag slik at vi klarer oss selv i en uke. Er du forberedt?
Publisert 31.10.2024 19:17
Sist endret 17.12.2025 09:22
Myndighetene har kommet med gode råd til oss ifm Egenberedskapsuka. Hva om strømmen går?Du er endel av beredskapen:
Du er en viktig del av lokal og nasjonal beredskap! Når flere av oss greier å ta vare på oss selv og de rundt oss ved en hendelse, kan myndighetene sette inn hjelp der behovet er størst.
Norske myndigheter anbefaler at du har forberedt deg for egenberedskap i ei uke.
Direktoratet for sivil beredskap har utarbeidet råd for egenberedskap. Her finner du også forslag til et beredskapslager for å klare seg hjemme i minst ei uke.
- Rent drikkevann lagret på kanner eller flasker
- Mat som tåler lagring i romtemperatur
- Grill, kokeapparat eller stormkjøkken
- Varme klær, pledd, dyner og soveposer
- Fyrstikker og stearinlys
- Ved hvis du har vedovn eller peis
- Gass- eller parafinovn som er beregnet for innendørs bruk er et alternativ til vedfyring
- Avtale om overnatting hvis du ikke har alternativ oppvarming
- Lommelykter eller hodelykter som går på batterier, sveiv eller solceller
- DAB-radio som går på batterier, sveiv eller solceller
- Legemidler og førstehjelpsutstyr
- Jodtabletter (gjelder barn og voksne under 40 år, gravide og ammende)
- Hygieneartikler som våtservietter, håndsprit, bleier, dopapir og menstruasjonsprodukter
- Batterier og ladet batteribank
- Litt kontanter og flere betalingskort
- Mat og vann til kjæledyr
- Liste på papir med viktige telefonnummer som for eksempel nødnummer, legevakt, veterinær, familie, venner og naboer.
