Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden
error_outline25. april kl. 15:22

Gratulerer med dagen!

Søndag 28. april kl. 11.00 skal seks ungdom konfirmeres i Iveland kirke.

Les mer clear
error_outline02. april kl. 12:04

Friluftsmannen til Iveland

Sven Richard Møller fra Iveland prydet nylig seks sider i fvn "God Helg" bilag. Tirsdag 30. april kl. 19.00 kommer han til Åkle kulturarena.

Les mer clear

Frisklivssentral

Generelt om tjenesten

Beskrivelse

Frisklivssentralen har tilbud om hjelp til å endre og mestre levevaner. Tilbudene kan inneholde helsesamtale, fysisk aktivitet, kostholdsendring og røykeslutt.
Den fysiske aktiviteten på frisklivssentralene er variert. Målet med frisklivssentralen er at deltakerne skal bli fysisk aktive i sin hverdag og få bedre helse på kort og lang sikt.
Den fysiske aktiviteten foregår fortrinnsvis utendørs. Hensikten er å gi deltakeren økt kondisjon, styrke, balanse, bevegelighet, overskudd og ikke minst sosialt samvær.

Frisklivssentralen i Iveland kommune har til hensikt å fremme helse og forebygge sykdom. Vi ønsker å stimulere og tilrettelegge for livsstilsendring innenfor fysisk aktivitet, kosthold og røyking.
Målet med frisklivssentralen er at innbyggerne i Iveland skal få bedre helse på kort og lang sikt.
Du kan bli henvist til frisklivssentralen av helsepersonell, NAV eller kontakte oss på eget initiativ. Man trenger ikke å være syk eller ha en diagnose for å få et tilbud fra frisklivssentralen.

Ønsker du:
• å endre dine levevaner?
• å forebygge livsstilssykdom?
• å få mer overskudd i hverdagen?
• å få et sunnere kosthold?
• å bli mer fysisk aktiv?
• å gå ned i vekt?
• å slutte å røyke?

Ta kontakt i dag!
 
Frisklivssentralen i Iveland har følgende tilbud:
• Oppstartssamtale
• Frisklivsresept: Individuell oppfølging i forbindelse med fysisk aktivitet, røykeslutt og kosthold
* I samarbeid med nabokommuner: KOLS-kurs, diabetes-2-kurs, kurs i depresjonsmestring og kurs i belastningsmestring

Individuell oppfølging fysisk aktivitet og kosthold:

Fysisk aktivitet er viktig for overskudd, helse, trivsel og nødvendig for normal vekst og utvikling blant barn og unge. Det er dokumentert effekt for forebygging av en rekke sykdommer og helseplager. Fysisk aktivitet reduserer blant annet risikoen for å utvikle høyt blodtrykk, diabetes type 2, blodpropp, fedme og psykiske uhelse.

Helsedirektoratet anbefaler voksne og eldre å være i aktivitet i minst 30 minutter hver dag, mens barn og unge anbefales minst 60 minutter aktivitet hver dag. Her kan du lese mer om anbefalingene.

I tillegg til fysisk aktivitet, er også riktig hverdagskosthold viktig for å bevare god helse og forebygge sykdom. Spiser du sunt og er fysisk aktiv i hverdagen reduserer du risikoen for blant annet hjerte- og karsykdom, type 2 diabetes, høyt blodtrykk, flere former for kreft, benskjørhet, tannråte, overvekt og fedme.

Dersom du synes det er vanskelig å komme i gang med å være fysisk aktiv, ønsker hjelp med kosthold eller er usikker på hvordan du skal gå frem, ta kontakt med frisklivssentralen for en samtale og eventuell oppfølging. Oppfølging vil bestå av både undervisning og fysisk aktivitet og varer i tolv uker. Oppfølgingen vil tilpasses individuelt etter behov.    

 

Målgruppe

Helsefremmende og forebyggende tiltak for alle innbyggerne, men med spesiell vekt på

  • personer med risikofylt alkoholbruk
  • personer med problemer knyttet til psykiske helse
  • eldre

Brosjyrer, dokumenter, kart og lignende

Frisklivssentralen - informasjonsbrosjyre

Partnere

Aktuelle samarbeidspartnere kan være

  • arbeidsgivere
  • bruker- og innvandrerorganisasjoner
  • fastleger
  • frivillige organisasjoner
  • Nav
  • private aktører
  • spesialisthelsetjenesten
aaa

Lover og forskrifter

For å oppfylle ansvaret etter § 3-1 i helse- og omsorgstjenesteloven skal kommunen blant annet tilby helsefremmende og forebyggende tjenester.

Lover

Helse- og omsorgstjenesteloven

___

Skjema

Saksbehandling

___

Kontaktinformasjon

Kontaktavdeling

Avdeling:Helseavdelingen
Telefon:37961230
Postadresse:Frikstadveien 20 4724 IVELAND
Besøksadresse:Frikstadveien 20 4724 IVELAND

Kontaktpersoner

Navn:Kristine Amundlien
Tittel:Fysioterapeut - kommunal
Mobil:971-54146
Epost:Kristine.Amundlien@iveland.kommune.no

Andre opplysninger

Oppdatert:2019-03-14 12:42
Gyldig til2020-01-15